Online. Sesiuni de grup sau individuale.
Eliberează-ți mintea, trezește-ți conștiința și descoperă înțelepciunea interioară
Respirația Neurodinamică
Prin intermediul respirației intense și a muzicii special create, vei elibera emoții blocate, vei accesa stări extinse de conștiință și vei descoperi o înțelepciune interioară profundă.
Mindfulness
Programe Online
Prin meditații ghidate, exerciții de respirație și tehnici de relaxare, vei învăța să îți gestionezi stresul, să îți îmbunătățești concentrarea și să cultivi o stare de calm și claritate mentală.
Consilere
Terapeutică
Integrează darul sesiunilor de respirație, vindecă sufletul și explorează provocările și blocajele cu care te confrunți, ghidat de terapeuți specializați în terapii holistice, psihoterapie sau psihologie.
AFLĂ CE TIPURI DE RESPIRAȚIE CONȘTIENTĂ ȚI SE POTRIVESC
Psihonautul
"Psihonautul" descrie o persoană curioasă, mereu în căutare de noi experiențe și de o înțelegere mai profundă a lumii și a sinelui. În general, suntem cei care simțim o chemare către explorarea spirituală și suntem atrași de practicile care ne pot ajuta să ne conectezi cu esența noastră interioară. Respirația conștientă ne poate oferi o cale de acces către stări de conștiință extinsă, ne poate ajuta să ne eliberăm de blocaje emoționale și să ne descoperim adevăratul potențial.
Folosind respirația accelerată și muzică evocatoare pentru a induce stări de conștiință extinsă și a facilita explorarea spirituală este o modalitate puternică de a te conecta cu înțelepciunea interioară și de a accesa resurse nebănuite. Mai multe detalii aici, inclusiv video găsești aici.
01 RESPIRAȚIA NEURODINAMICĂ
Prin intermediul respirației conștiente conectate, această tehnică ajută la eliberarea de traume și blocaje emoționale, permițând accesul la o stare de conștiință mai profundă și la o mai mare libertate interioară
02 RESPIRAȚIA REBIRTHING
Maestrul Zen
Nu ești singur în căutarea echilibrului și liniștii din viața ta. Cauți modalități eficiente de a gestiona stresul și anxietatea, de a-ți îmbunătăți somnul și de a te simți mai relaxat și mai împăcat. Respirația conștientă îți poate oferi instrumentele necesare pentru a crea o oază de calm în mijlocul furtunii, pentru a te reconecta cu corpul tău și a te elibera de tensiuni.
03 RESPIRAȚIA DIAFRAGMATICĂ
Această tehnică de respirație simplă, dar deseori ignorată, activează sistemul nervos parasimpatic, inducând o stare de relaxare profundă și calm. Învață să respiri cu diafragma și să te eliberezi de stres. Mai multe detalii aici, inclusiv video găsești aici.
05 RESPIRAȚIA ALBINEI
Vibrațiile delicate produse în timpul acestei respirații au un efect calmant asupra minții și a sistemului nervos. Experimentează o tehnică simplă, dar profund relaxantă. Mai multe detalii aici, inclusiv video găsești aici.
04 RESPIRAȚIA ALTERNATĂ PE NĂRI
Această tehnică echilibrează emisferele cerebrale și calmează mintea, reducând stresul și anxietatea. Descoperă o metodă simplă și eficientă de a-ți recăpăta echilibrul interior. Mai multe detalii aici, inclusiv video găsești aici.
Liderul conștient
Ești o persoană ambițioasă, orientată spre rezultate, care își dorește să-și maximizeze potențialul în toate aspectele vieții. Știi că o minte calmă și concentrată este esențială pentru a atinge performanța optimă. Respirația conștientă te poate ajuta să-ți gestionezi energia, să-ți îmbunătățești concentrarea, să-ți controlezi emoțiile și să-ți atingi obiectivele cu mai multă ușurință
06 RESPIRAȚIA "PĂTRATĂ"
Această tehnică simplă și eficientă ajută la creșterea concentrării și a clarității mentale, fiind ideală pentru a gestiona stresul în situații de performanță. Descoperă o metodă folosită de atleți și oameni de succes din întreaga lume Mai multe detalii aici, inclusiv video găsești aici.
07 RESPIRAȚIA WIM HOF
Această metodă combină respirația controlată cu expunerea la frig, având beneficii multiple, inclusiv creșterea energiei, îmbunătățirea focusului și întărirea sistemului imunitar. Explorează o tehnică revoluționară pentru a-ți optimiza performanța fizică și mentală. Mai multe detalii aici, inclusiv video găsești aici.
Sesiuni gratuite,in fiecare lună
Explorează tehnici de respirație adaptate profilului tău și transformă-ți viața!
Fiecare dintre noi este unic, iar nevoile noastre sunt diferite. De aceea, am pregătit o selecție de tehnici de respirație personalizate, adaptate profilului tău. Alege-le pe cele care rezonează cu tine și începe să respiri conștient.
Unele tehnici sunt mai complexe și pot fi făcute cu ajutorul unor facilitatori, dar cele mai multe pot fi încercate oricând, și aproape oriunde.
Alege un profil si descoperă sugestiile noastre.
